(資料圖片)
1、身體靈活是自身各種素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。
2、不怕你譏笑,我也有過你的現(xiàn)在,我是經(jīng)過一個(gè)摯友的勸降的:一、首先得增強(qiáng)體質(zhì),堅(jiān)持肌肉鍛煉,有氧運(yùn)動(dòng)二、培養(yǎng)興趣愛好1 對(duì)自己有信心,增強(qiáng)審美觀;2 臉皮要厚一點(diǎn),大聲唱出自己的心聲;3 要有不服輸?shù)纳祫蓬^;4 在網(wǎng)上下載各種舞曲,由淺入深,從易到難的步步收入,5 選擇個(gè)忠實(shí)的舞伴,多練習(xí)熟能生巧;6 加強(qiáng)自己學(xué)習(xí),讀書能使人靈活,思維敏捷,處事不驚;7 廣交朋友,善意知心的人脈使你心情愉快,上班有齊心協(xié)力的哥們,下班了又嘻嘻哈哈的伙計(jì)們,家里有至親摯愛的親人。
3、這時(shí)的你想沉默寡言都難啦!每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。
本文到此分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。