月經(jīng)期間不能吃什么水果？
月經(jīng)期女性忌吃哪些水果?“涼性”的水果有冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、柚子、西瓜等。另外，太酸的水果女性在經(jīng)期最好不要吃，如：酸梅、未成熟味酸之水果。這些水果會造成血液不流暢的狀況。
月經(jīng)期間吃什么水果好
(資料圖)
月經(jīng)期間吃什么水果好
1、月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果可以防止發(fā)生便秘，避免盆腔的充血等作用。
2、但是如果水果屬于偏冷的水果，那么月經(jīng)期間最好是少吃或者是不吃。
3、適宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用說了，那么千萬不要說能吃什么就吃的太多。
月經(jīng)期吃什么水果好
月經(jīng)期間吃什么水果好?專家稱，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期間可以吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于www.nfysw.com溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。
月經(jīng)期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，經(jīng)期之后可以適當(dāng)吃些。
月經(jīng)期間吃什么水果好？很急求解
月經(jīng)期間常吃水果的功效又有哪些呢？月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血。
熱性水果：榴連、黑棗 溫性水果： 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
微溫水果：李子
平性水果：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、子、印度棗
涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
