1、酵素可以減肥，但是不是所有的酵素產(chǎn)品都可以的。
2、要選對(duì)產(chǎn)品。
3、還有一種就叫做酵素?cái)嗍撤ǖ摹?/p>
(相關(guān)資料圖)
4、你可考慮一下。
5、有關(guān)斷食法的構(gòu)造1．必須被消化系統(tǒng)所利用的能量與新陳代謝成分，在斷食法上基本上不會(huì)用到，因?yàn)槔@開了排泄系統(tǒng)，相對(duì)來說排泄機(jī)能也得到一定的提高。
6、2.卡路里調(diào)節(jié)控制，使排泄機(jī)能有一定提高，推進(jìn)皮下脂肪、內(nèi)臟脂肪的分解，在脂肪中隱藏的污染物質(zhì)類也和脂肪一同被排泄出去。
7、3.干擾新陳代謝的脂肪和污染物被去除掉的話，新陳代謝能力就會(huì)上升，形成不易肥胖的體質(zhì)，與內(nèi)臟脂肪癥候群的改善與抗衰老的實(shí)踐也有著聯(lián)系。
8、斷食法程序表斷食期間中，只是飲用植物精華發(fā)酵飲料和水份經(jīng)過一定期間。
9、適當(dāng)?shù)娘嬘弥参锞A酵素的話因?yàn)榇_保了必要的能量，不會(huì)有空腹感的。
10、Step1 決定斷食法的時(shí)間1日法 3日法 7日法Step2 決定1日飲用系數(shù)系數(shù)10…….虛弱傾向的想回復(fù)體力，增加體重的人系數(shù) 8……..有正常體力的以健康管理為目的的人平常有些飲食超標(biāo)傾向的以減肥為目的的人Step3 決定1日飲用量計(jì)算公式：體重（）kg×系數(shù)（）=（）mlStep4 決定1次的飲用量1次飲用30～120ml，AB相加就是1日的飲用量。
11、糖尿病及有這種傾向的人，1次的飲用量30ml左右，請(qǐng)?jiān)黾哟螖?shù)。
12、上午小計(jì)A時(shí)間 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12用量下午小計(jì)B時(shí)間 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12用量Step5 復(fù)食的時(shí)間和方法1日法-1天 3日法-2天 7日法-3天重要 斷食法的成果很大程度上被復(fù)食所左右。
13、因?yàn)橄芰υ谥饾u恢復(fù)，斷食結(jié)束后馬上就回復(fù)到通常的飲食是絕對(duì)禁止的。
14、請(qǐng)以蔬菜，谷物類及發(fā)酵食品為中心地，輔以少量的脂肪，蛋白質(zhì)不給腸胃帶來負(fù)擔(dān)的食物一點(diǎn)點(diǎn)攝入。
15、以減肥為目的人，約一個(gè)月左右保持八分飽，不反彈是有可能的。
16、請(qǐng)必須保證水分1天2～2.5升左右。
17、因?yàn)椴桀愶嬈分杏欣虺煞帧?/p>
18、也有對(duì)增減水分補(bǔ)充沒有任何聯(lián)系的成分，所以，請(qǐng)選擇純凈水，礦泉水類，蔬菜汁類等，能夠很好的補(bǔ)充水分的飲料。
19、長時(shí)間斷食法時(shí)，有鹽分不足出現(xiàn)虛脫感的情況。
20、這種情況，請(qǐng)使用梅干等補(bǔ)充鹽分。
21、不要一出現(xiàn)空腹感就飲用，遵守決定下來的時(shí)間和量是成功的因素。
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