1、都不是，冬至是晝長夜短開始的標志。
2、最寒冷的日子將要開始，冬至也是一年中白天最短的一天，冬至過后白天將一天天長起來，而夜一天天短。
(資料圖)
3、冬至不是代表冬天的結(jié)束。
4、按節(jié)氣講，冬至是最寒冷的一天，這天北半球白天最短，黑夜最長，冬至之后，太陽開始向北半球移動，白天會逐漸延長。
5、由于寒氣積累，冬至之后一般也是北半球最冷的季節(jié)，但因為太陽的北移，暖氣逐漸增多，春天也不遠了，所以冬至數(shù)九，數(shù)過四九天氣就不再寒冷。
6、擴展資料冬季注意事項冬季不應(yīng)該熬夜，要早睡晚起，保證充足的睡眠時間，以利陽氣潛藏，陰精積蓄。
7、2、冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道，在冬季鍛煉身體應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，不能像其他季節(jié)一樣揮汗如雨，微微出汗即可；在冬季應(yīng)該適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，更不能長時間泡熱水澡。
8、3、冬季應(yīng)盡量選擇早晨陽光出現(xiàn)、氣溫升高后再外出運動。
9、4、盡量少到人多空氣混濁的地方去，早上如果出現(xiàn)陰霾天氣，也不宜外出，最好等霧散去后再外出。
10、參考資料來源：人民健康網(wǎng)-“冬至”駕到，一陽始升參考資料來源：百度百科-冬至冬至是進入數(shù)九寒天的開始，這一天白天黑夜平等，冬天是從立冬開始的如果滿意別忘給個采納喲！謝謝！冬至的說法是按照我國的農(nóng)歷來的，一般來說冬至意味著寒冬開始，要經(jīng)歷九九八十一天的嚴寒，冬天才算結(jié)束哦。
11、所以冬至是冬天開始的意思，不是結(jié)束。
12、中文名冬至外文名Winter Solstice別 名冬節(jié)、長至節(jié)、亞歲代表寓意冬季的開始過了冬至，冬季將進入最冷的時段。
13、寒冷天氣使機體御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，或誘發(fā)加重哮喘、慢性支氣管炎以及心腦血管疾病等，因此防寒保暖就成為冬至養(yǎng)生的第一要務(wù)。
14、是寒冬的開始，也就是一年中最冷的時候開始了。
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