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盡管中國足協還沒有完成新賽季的聯賽準入工作，但各隊的備戰工作已經開始了。對于中超各隊來說，今年備戰所呈現出了不一樣的特點：幾乎所有球隊都將地點放在了國內，至于海外拉練已經成為了過去時。
18支中超球隊中，目前只有成都蓉城確定前往韓國進行拉練。原因很簡單：這次球隊前往的水原市，是主教練徐正源執教過的水原三星所在的城市。拉練期間，球隊將和韓國球隊水原三星、FC首爾等K聯賽球隊進行多場熱身賽。有徐正源的關系，成都蓉城熱身賽的質量是有所保證的。
相比較成都蓉城，其他有意海外拉練的中超球隊已經陸續取消了計劃。山東泰山原本打算去日本集訓，所以外援也做好了去日本的準備，沒想到計劃有變。浙江隊的情況更慘，球隊不僅取消了海外拉練，而且也大概率將取消省內其他城市的拉練計劃，將在杭州中泰基地完成新賽季全部備戰任務。
取消海外拉練的原因并不復雜，浙江隊開始開源節流。球隊在資金方面確實有些困難，新賽季預算一直沒有通過，開年來還未有資金到賬。雖不至于欠薪，但“縮衣緊食”很可能是新賽季的常態了。
那么，一支球隊海外拉練的費用究竟有多高呢？即使前往日韓進行拉練，一支球隊在兩周時間的費用也會超過一百萬甚至更多，如果留在國內進行冬訓工作的話，只有幾十萬而已。像浙江隊和山東泰山隊都將備戰工作放在本隊的基地內進行，費用幾乎可以忽略不計了。
在中超紅火的時候，各隊都要進行海外拉練，土耳其和西班牙成為了最熱門的地方。如今，當中超投入嚴重下滑之后，海外拉練的那筆錢就顯得相當刺眼了，各隊也是能省就省，大部分球隊幾乎就沒有這樣的想法。
溫暖的陽光，良好的訓練條件，高質量的熱身對手，海外拉練看上去很美。但對于中超球隊來說，由于對手實力太強，很多熱身賽都以慘敗告終，海外拉練反而會給球隊留下心理上的陰影。因此，留在國內備戰并不是一件壞事，中超各隊的收獲反而會更大一些。
目前，光是海口就有多支中超球隊，包括北京國安、天津津門虎、長春亞泰、大連人、武漢三鎮、梅州客家。這些球隊之間進行的熱身賽，足以保證檢驗冬訓效果。此外，各隊在中超開始前還會進行小型的杯賽，例如北京國安、上海申花、長春亞泰和南通支云，會前往溫州參賽。
以往，海外拉練的繁榮和熱鬧程度成了各家俱樂部投入的晴雨表，如今隨著各隊將備戰地點放在國內，也說明新賽季的投入相當有限。不得不說，中超如今的生存壓力還是比較大的。
