大家好,小琪來為大家解答以上的問題。門羅出體是真的嗎，門羅出體這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、人們學習出體經驗的其中一個主要障礙是恐懼，很多人會害怕自己會因此而死掉，或者在出體時遇到任何傷害等。
2、但是事實勝于一切，Cantebury協會，我們知道的神秘學研習，完成一個關于出體經驗的實驗。
(資料圖片)
3、超過二千名自愿者參與而沒有任何人受損。
4、三年后的今日，他們仍然沒有收到過任何投訴。
5、當你明白到你絕不會因出體經驗而受到任何傷害時，你可以開始一步步嘗試門羅的技術。
6、步驟一：放松身體。
7、門羅曾說過：「放松的技巧是先決條件，或者是出體經驗的第一步。
8、」這包括了身體以及精神的放松。
9、門羅并沒有提供任何方法去達至這種放松狀態，我們知道「漸進式肌肉放松法」以及「深呼吸練習」等都是非常好的方法。
10、步驟二：半夢半醒階段。
11、再次地，門羅并沒有建議任何方法達到這個階段。
12、其中一個辦法是提起你的前臂，而把你的上臂放在床上，當你開始入睡時，你的手臂便會掉下來，你便會被弄醒。
13、經過反覆練習，你便可以學會控制半夢半醒階段而不需再利用手臂。
14、另一個方法是對某個物件集中精神。
15、當其他影像開始進入你的思想時，你便進入了半夢半醒階段。
16、被動地看著這些影像。
17、這會幫助你維持這個接近睡眠的階段。
18、門羅稱這種狀態為「狀態A」。
19、步驟三：深化這個狀態。
20、開始凈化你的思想。
21、觀察你透個閉著的雙眼所看到的影像。
22、除此之外什么也不要做。
23、只需看著你眼前的黑色。
24、過了一會，你會看見發光的圖案，這些影象是神經系統放出來的，它們沒有任何特別意思，別理會。
25、當這些影象結束，你便進入了門羅稱為「狀態B」的階段。
26、從這里起，我們會自動進入一個更為深入的放松狀態「狀態C」－這個狀態放松至失去任何肉體知覺及感官刺激。
27、你等于是進入了一個所有剌激均來自你的思想的空間。
28、理想的出體時機是「狀態D」。
29、 「狀態C」維持一段時間會自動停止及更新進入「狀態D」。
30、門羅建議大家在早上或在小睡之后練習進入「狀態D」。
31、步驟四：進入「振動」階段。
32、這是這個技術的最重要部份，也是最不確定的部份。
33、很多出體者在關始出體時感受到這種振動。
34、這種振動可以是很溫和的微振，又或者像強烈的電流通過身體一樣。
35、這種振動的成因是個謎。
36、可能是由于靈體嘗試離開物質性的肉體所致。
37、要進入振動階段，門羅提供以下方法：1. 脫下所有飾物或手表之類會接觸到你皮膚的東西。
38、2.把房間弄得昏暗，但不用關掉所有燈。
39、3.身體依著南北向的方式躺下來，使你的頭部向著北方。
40、4.解松你的衣物，蓋一張被使你感到剛好夠暖及舒適。
41、5.你要清楚自己身處的位置及時間。
42、確保沒有任何聲音騷擾到你。
43、6.進入放松階段。
44、7.在心里給自己一個提示：「你很清楚所有將會發生的事情都是有益身心的。
45、」重覆五次。
46、8.咀唇半張，用口來呼吸。
47、9.在呼吸時，集中注意力在你前面的空間。
48、10.選一個在你額頭前大約一尺的點，之后用把這個點推到離你約六尺的位置。
49、11.想像一條在你身體上空與你身體軸平衡的虛擬線，借此把這個點提起九十度。
50、集中焦點在這個地方，在那個點取得振動，然后把振動帶進身體里。
51、即使你之前完全不清楚這種振動是怎樣的，當你成功接觸到之后便一定會知道。
52、步驟五：學習控制振動階段。
53、練習用思想去控制這種振動，把振動推移到頭部，再向下推移至腳趾，使振動擴展至全身。
54、制做由頭到腳的振動波浪。
55、要制造這種「振波效果」，可以集中注意力在振動上，以思想推移一個振波離開你的頭部向下移向身體。
56、進行這個練習直至你可以用意志力促成振波。
57、當你能控制振動階段，你便可以嘗試離體。
58、步驟六：部份離體。
59、關鍵在于思想控制。
60、堅定地想著離體。
61、不要想其他事情，一旦分心，你便很容易離開這個狀態。
62、現在，我們進入振動階段，開始嘗試離體。
63、開始時，我們先嘗試使一只手或腳離體。
64、門羅建議先嘗試伸長一只肢體直至接觸到任何你熟悉的物件，例如你床側的墻壁。
65、然后推它，使肢體穿過去。
66、成功后收回你的肢體，使它回到肉體里。
67、減弱振動，結束實驗。
68、靜靜地躺著直至你完全回復正常。
69、這個練習可以作為你完全離體的預備。
70、步驟七：完全地離體。
71、門羅提供了兩種方法。
72、方法一是「升離肉體」。
73、進入振動階段后想像自己越來越輕，想像一下浮起來是多好的感覺，維持這個想法不要讓其他雜念騷擾到。
74、出體經驗會在這時自然地出現。
75、方法二稱為「滾動」技術。
76、當你達到振動階段時，如你是面向床里面睡的話嘗試轉過身來。
77、不要動到你的真實肉體。
78、嘗試由上面旋轉身體，想像自己滾進在肉體右方的第二身體。
79、在這一刻你離體于真實肉體的隔鄰。
80、想像自己向上浮起來，這時你會發現自己真的在肉體上空飄浮。
81、門羅建議先嘗試第一種方法，但他認為兩種方法都是同樣有效的。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
