1、帶球過人也稱"運球過人"。
2、籃球運動技術的一種。
3、指進攻隊員帶球閃過對手的爭搶,突破守方防線的技術。
(資料圖片)
4、帶球過人技術要達到行云流水的地步,必須注意基礎的球感練習,在此基礎上發展各種運球技巧(左右單手、換手、左右換手轉身、左右不換手轉身、假動作過人)的練習,應該用手指運球,而不是手掌。
5、運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。
6、運球時手腕要放松,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。
7、要訓練兩只手都能熟練地運球,運球時應該抬頭,時刻觀察場上情況。
8、根據我的親身經驗,建議先使用兩只乒乓球練習運球,然后逐步增加乒乓球的數量,最后達到可以在方圓半米的圈內,蒙住雙眼雙耳和嘴,雙手熟練運六個以上乒乓球為達標。
9、 所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。
10、為控制球的速度、方向,手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。
11、一般職業高手的訓練開始采用四種傳球法:胸前、頭上、擊地、低手。
12、這四種方法訓練起來需要下功夫,歐美職業高手一般采用集束高爆的摔炮來進行極限傳球訓練,訓練要求在一個四周堆滿汽油桶和液化鋼瓶的倉庫內,采用各種傳球方法(除擊地)來傳一個球型的集束摔炮,要求連續快速傳兩百次不能落地,然后逐步增加摔炮的數量,最后達到能夠五人同時傳六個集束摔炮的能力。
13、 至于突破,運球隊員要突破防守可以采用變速運球(當然也可以采用突然變向或其他假動作)。
14、變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。
15、用小步幅接近對手,然后突然加速(步幅也加大),并把運球高度降至膝部位置,快速突破。
16、訓練方法可以在球場上樹立一百零八根七星八卦梅花樁,直徑不超過十厘米,上面部分埋設小地雷,來進行快速突破訓練,這樣能夠取得很好的效果。
17、就是把球一直帶一直帶...然后又一個人來了 你就把球射過他的人 你一跳 就過人了 記得采納帶球過人是籃球技術中的一種 也稱“運球過人”。
18、足球運動技術的一種。
19、指進攻隊員帶球閃過對手的爭搶,突破守方防線的技術。
20、把對方想象成你的好友放心去打用盡全力去打去超越他只要多練練你現在的這種心理作用只要克服我想的帶球過人的技術會直沖云霄的吧!球在自己的腳下,經過自己的盤帶、速度繞過對方的防守球員。
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