1、綠豆粥的熱量(以100克可食部分計)是73大卡(305千焦)，單位熱量較低。2、每100克綠豆粥的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天
(資料圖)
1、綠豆粥的熱量(以100克可食部分計)是73大卡(305千焦)，單位熱量較低。
2、每100克綠豆粥的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
3、綠豆粥的熱量是每100克可食部分有305千焦熱量，單位熱量較低，每100克綠豆粥的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%； 綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥，綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用，綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營養(yǎng)價值，是一種十分健康的天然食品。
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標簽： 對大家有 營養(yǎng)價值 清熱解毒
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